2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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497 kcal
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지방: 23.45g | 단백질: 24.48g | 탄수화물: 45.32g.
아침 식사: Bakers Marie Biscuits. 저녁 식사: Eskort Smoked Vienna, Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg . 간식/기타: Bakers Marie Biscuits. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Rapid drop due to a stomach bug. Prepared for a slight gain now my appetite is almost back. If only I could lose weight this fast 😏. Back on track hopefully.
2021년 11월 5일 작성이: Angela@weightloss
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