2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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1230 kcal
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지방: 36.62g | 단백질: 43.03g | 탄수화물: 192.15g.
아침 식사: Sunpride Banana. 점심 식사: Apel Fuji, Kelapa, Tahu Susu, Udang, Pepes Tahu, Nasi Putih, Urap. 저녁 식사: Teh Tawar, Selada, Farmhouse Smoked Beef, Pangsit Goreng, Healthi Ayam Suwir, Bango Bumbu Mie Goreng Aceh, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Kuning. 간식/기타: Maicih Basreng, Sidomuncul Tolak Angin, Mangga Muda. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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