2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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1540 kcal
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지방: 35.65g | 단백질: 110.36g | 탄수화물: 190.15g.
아침 식사: 雙喜饅頭 雜糧饅頭, 快樂牛 低脂乾酪切片, 無糖豆漿, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 牛頭牌 沙茶醬, 高麗菜, 白飯, Costco 美國嫩肩里肌牛排. 간식/기타: 旺旺 小饅頭. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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