2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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4175 kcal
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지방: 179.62g | 단백질: 231.57g | 탄수화물: 408.49g.
아침 식사: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Данон Творожный Груша и Банан, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Суши Маркет Дракон . 점심 식사: Троекурово Грудка Куриная, Гречка. 저녁 식사: Яшкино Пряники Шоколадные, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Запеченный Картофель. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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