2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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2218 kcal
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지방: 60.77g | 단백질: 162.54g | 탄수화물: 247.23g.
점심 식사: Esselunga Olio di Semi di Girasole, Campo dei Fiori Burro Formato Casalingo, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, CREA Uovo di Gallina, Intero, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Patate Rosse, Sapor di Cascina Fettine di Formaggio Fuso. 저녁 식사: Smart Piselli Surgelati, Esselunga Tonno al Naturale, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Orata Fresca, Filetti. 간식/기타: Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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안정된 체중
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