2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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840 kcal
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지방: 66.41g | 단백질: 43.06g | 탄수화물: 25.55g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Alho Cozido, Pimentão Verde, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates, Omelete. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Refogada, Macarrão de Abobrinha, Jiló Cozido, Costa Sul Posta de Cação. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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