2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
|
682 kcal
|
지방: 21.48g | 단백질: 33.80g | 탄수화물: 104.05g.
점심 식사: Овсяное Печенье (с Изюмом), Банан, Витебское Молоко Творог 1%, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . 간식/기타: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе, Хлеб, Овсяное Печенье (с Изюмом). 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|