2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
|
1295 kcal
|
지방: 82.24g | 단백질: 67.02g | 탄수화물: 70.41g.
아침 식사: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Лук, Хіт Продукт Печериці, Яйцо Куриное, Своя Лінія Сир Російський, Taciaty Паста Сырковая с Лососем и Укропом. 점심 식사: Свекла Вареная, Своя Лінія Сир Російський, Taciaty Паста Сырковая с Лососем и Укропом, Ilona Лаваш Армянский, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Словяночка Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%. 더보기
|
주 42 kg 증가하기
|