2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.9 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 58.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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1028 kcal
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지방: 64.12g | 단백질: 98.18g | 탄수화물: 9.02g.
아침 식사: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Heavy Cream, Coffee. 점심 식사: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Vlasic Dill Relish, Daily Chef Boneless Skinless Chicken Thigh Portions, Thin Slim Zero Carb Bread. 간식/기타: Thin Slim Foods Cooketos Mini Coconut Macaroons. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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