2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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754 kcal
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지방: 26.91g | 단백질: 35.61g | 탄수화물: 80.55g.
아침 식사: Toddy Achocolatado em Pó, Molico Leite Desnatado, Ritter Geléia de Abacaxi Light, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Torta de Frango. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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