2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
|
978 kcal
|
지방: 52.36g | 단백질: 50.08g | 탄수화물: 35.90g.
아침 식사: Starbucks Cappuccino (Tall). 점심 식사: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Dolce Gusto Cappuccino. 저녁 식사: Real Quality Flämische Leberpastete, Saint Albray Weichkäse, Mestemacher Eiweißbrot. 간식/기타: Aldi Grauburgunder, Gut & Günstig Salami Sticks, Farmer Cashewkerne. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|