2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 34.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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2385 kcal
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지방: 112.28g | 단백질: 94.57g | 탄수화물: 244.16g.
아침 식사: Whole Milk, Philadelphia Original Cream Cheese, Spence & Co Nova Lox, Thomas' Everything Bagel, Egg, Butter . 점심 식사: Cupcake with Icing, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Italian Salad Dressing , Saputo Crumbled Gorgonzola Cheese, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Davio's Buffalo Chicken Spring Rolls, Cheddar Cheese , Panera Bread Beef Chili with Beans. 저녁 식사: Milo's Hamburgers Sweet Tea (Small), Meatless Egg Roll, Pepper Steak, General Tso (General Gau) Chicken, White Rice, Fortune Cookie. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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