|
62.95
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
|
1690 kcal
|
지방: 24.61g | 단백질: 55.08g | 탄수화물: 236.14g.
아침 식사: Фрутоняня Биотворог, Куриное Филе, Сыр Камамбер, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Голден Яблоко. 점심 식사: Талицкий Молочный Завод Сметана 10%, Киты Еды Котлеты Картофельные Жареные. 저녁 식사: Пятерочка Банан, Санто Стефано Вино. 간식/기타: Изюм Покрытый Молочным Шоколадом. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|