2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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1740 kcal
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지방: 84.52g | 단백질: 66.58g | 탄수화물: 175.04g.
아침 식사: Сосиска в Тесте, Простоквашино Творог 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Джемы и Варенья, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Авокадо , Яйцо, Свежий Хлеб Багет с Сыром. 점심 식사: Магнит Мандарин. 저녁 식사: Бричмула Тыквенный Пирог с Мороженым , Суп из Белых Грибов, Лента Яблоко. 간식/기타: Конфеты из Молочного Шоколада. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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