2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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157.7 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 44.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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606 kcal
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지방: 23.78g | 단백질: 37.41g | 탄수화물: 66.06g.
아침 식사: Nordica On-The-Go Cottage Cheese. 점심 식사: Bananas , Lettuce, Vlasic Garlic Baby Kosher Dill Pickles, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast. 저녁 식사: Avocados , Lettuce, Egg, Tater Tots. 간식/기타: Doritos Nacho Cheese. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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