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Dias - Peso diário
0° 03/11 - 98,8 kg - peso inicial
1° 04/11 - 97,9 kg - 900 g
2° 05/11 - 98,0 kg - 800 g
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98 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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886 kcal
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지방: 33.95g | 단백질: 37.22g | 탄수화물: 99.44g.
아침 식사: Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Mexido, Café Brasileiro Café com Açúcar. 점심 식사: Frimesa Linguiça de Pernil , Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Yoki Paçoquinha de Amendoim. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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