2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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1078 kcal
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지방: 84.79g | 단백질: 60.05g | 탄수화물: 19.41g.
점심 식사: Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Брокколи на Пару, Семга Запеченная. 저녁 식사: Кабачок Гриль, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Maggi Куриная Грудка. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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