2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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1037 kcal
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지방: 40.95g | 단백질: 33.16g | 탄수화물: 136.07g.
아침 식사: Naturalsupp Омега 3 Concentrate, Light Supps Витамин D3 5000Ме, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Пицца Домашняя, Хурма. 점심 식사: Кофе, Медовый Спас Мёд Липовый, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Голубцы, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Шурпа. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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