2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
|
1400 kcal
|
지방: 47.78g | 단백질: 49.61g | 탄수화물: 196.66g.
아침 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Картошка Тушеная. 저녁 식사: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Чудо-Ягода Морс, Яблоко. 간식/기타: Миндаль, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Юбилейное Печенье Традиционное, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|