2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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1404 kcal
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지방: 67.68g | 단백질: 61.94g | 탄수화물: 133.10g.
점심 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Gourmet Brötchen. 저녁 식사: Lidl Weltmeisterbrötchen , Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Ja! Soft-Aprikosen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlsuppe, Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener. 간식/기타: Aldi Mini Kabanossi, Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 4.7 kg 증가하기
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