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... und schon wieder rauf... bin echt genervt
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70.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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1268 kcal
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지방: 53.41g | 단백질: 66.54g | 탄수화물: 133.84g.
점심 식사: Reisnudeln (Gekocht), Kikkoman Sojasoße, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Zucchini, Brokkoli, Karotten, Kokosöl. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Thomy Meerrettich, Salatgurke, Loose Protein Quäse, Bio Räucherlachs, Butter, Walnussbrot. 간식/기타: Bürger Maultaschen, Streuselkuchen, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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