2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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1459 kcal
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지방: 124.23g | 단백질: 47.09g | 탄수화물: 20.27g.
점심 식사: AH Verse Slagroom, AH Verse Slagroom, Milbona Griekse Yoghurt, Keton1 Choco Bar Dark, Jumbo Biologische Kokosolie, Cranberries , Amandelmeel, Pompoen Stukjes, Kokos Meel. 저녁 식사: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Keton1 Choco Bar Milk With Almonds, Bereide Knoflook, Milbona Griekse Yoghurt, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma, AH Pompoen Stukjes, Zaanse Mayonaise, Mosterd. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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