2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
|
2097 kcal
|
지방: 76.79g | 단백질: 124.92g | 탄수화물: 236.81g.
아침 식사: Ehrmann Пудинг, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, ВкусВилл Масло Топленое, Дикси Груша Конференц, Рузский Творог Обезжиренный, Окское Яйцо Отборное, Макфа Пшеничная Мука, Перекресток Мандарины. 점심 식사: Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Перекресток Лепешка Узбекская, Добрая Кормилица Сливки 11%, ВкусВилл Масло Топленое, Ашан Лук, Пятерочка Чеснок, Магнит Картофель, Ашан Сельдерей Корень, Слобода Подновье Тыква Очищенная. 저녁 식사: Кекс Тыквенный С Яблоком И Изюмом, Ашан Помидор, Alti Сыр Камамбер, Pasteroni Макароны . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|