2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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1193 kcal
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지방: 36.21g | 단백질: 40.29g | 탄수화물: 173.79g.
아침 식사: Ecor Semi di Canapa Decorticati , Scotti Gallette di Riso, Conad Semi di Zucca, Caffè (dalla Moca), Alpro Latte di Cocco, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco. 점심 식사: Esselunga Melagrana, Lindt Cioccolato al Latte con Nocciole Intere , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Coop Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Bonduelle Rucola, Flora Riso Integrale. 더보기
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