2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
|
1987 kcal
|
지방: 103.00g | 단백질: 67.90g | 탄수화물: 182.04g.
아침 식사: Конфеты из Молочного Шоколада, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, President Сыр с Плесенью Le Blue, АОС Масляная Рыба, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%. 저녁 식사: Конфеты из Молочного Шоколада, Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Смешанные Орехи. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|