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Sehr schön 🤩
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92.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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1725 kcal
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지방: 156.54g | 단백질: 165.56g | 탄수화물: 58.87g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Milbona Butterkäse, Eismann Seelachs. 점심 식사: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Kania Röstzwiebeln, Lidl Hänchenschnitzel, Milbona Butterkäse, Spiegelei. 간식/기타: Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Milbona High Protein Quarkriegel , Vitalis Whey Protein Shake Karamell. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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