2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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1290 kcal
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지방: 46.03g | 단백질: 63.88g | 탄수화물: 159.38g.
아침 식사: 原鄉人 堅果雜糧饅頭. 점심 식사: 蒸南瓜, 毛豆, 鯛魚, 燙青菜. 저녁 식사: 永和豆漿 鹹豆漿, 茶葉蛋, 芝麻燒餅. 간식/기타: 昇田食品 黑糖麥芽餅, 旺旺 大仙貝酥, 老楊 麥纖方塊酥. 더보기
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