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Hola, queria saber si alguien podria ayudarme, porque muchas veces la comida que como es casera y en la aplicación no me aparece algo parecido, y cuando armo la receta creo que me dan mal los valores. Ejemplo, hice la receta de mi tarta de espinaca que lleva 800 gramos de espinaca, 100 gramos de cebolla, un huevo y queso cremoso light, mas la tapa de la tarta y me dice que son 70 calorias nada mas, eso es así o como hago para que me de valores reales??
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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512 kcal
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지방: 16.05g | 단백질: 33.21g | 탄수화물: 56.32g.
점심 식사: Empanada de Pollo al Horno. 저녁 식사: Morixe Puré de Papas, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). 간식/기타: Pan Tostado. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
Anota en tu libro de recetas ,y la app te calcula las porciones y calorías y quedan guardadas .
2021년 11월 5일 작성이: NathRivas
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si, eso lo se, pero no se si son los valores reales o si está mal
2021년 11월 6일 작성이: m3ssyfee1ings
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conta en la app todos los ingredientes por separado, tipo los 800g de espinaca los 100g de cebolla etc luego tenes dividir lo que te da en total, ejemplo digamos que la tarta entera en total sean 500 kcals y lo dividis por 5 porciones, en total cada porción tendría 100 kcals y así.
2021년 11월 6일 작성이: babe_adrenaline
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