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Day 5 -.1. Weekly total -.6.
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94.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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1355 kcal
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지방: 77.00g | 단백질: 78.23g | 탄수화물: 91.32g.
아침 식사: Strawberries, Egg (Whole), Vitasoy Prebiotic Almond Milk, Egg White, Nescafe Cappuccino Skim 99% Fat Free, Primo Short Cut Rindless Bacon. 점심 식사: Almonds , Carrots, Green String Beans, Green Peas (Frozen) , Asparagus , Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only) . 저녁 식사: Oh So Natural Wholefoods Crunchy Peanut Butter, Real Foods Corn Thins Original. 간식/기타: Cadbury Old Gold Cherry Ripe, Vitasoy Prebiotic Almond Milk, Equal Sweetener, Coffee (Instant Powder) , Almonds . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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