2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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497 kcal
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지방: 28.18g | 단백질: 33.75g | 탄수화물: 22.21g.
아침 식사: Monster Energy Ultra White , Зеленый Листовой Салат, Philadelphia Филадельфия Лайт, Аквамарин Тунец (Филе в Собственном Соку), Katana Рисовая Бумага, Суши Повар Нори в Листах, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. 점심 식사: Healthy Meal Coconut Bar, Chikalab Chikapie. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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