2014년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 16일:
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927 kcal
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지방: 56.13g | 단백질: 79.82g | 탄수화물: 28.51g.
아침 식사: Cream (Half & Half), Coffee. 점심 식사: Wegmans Mushrooms, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Stock. 저녁 식사: Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Wegmans Mushrooms, Chicken Stock, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Leg (Skin Not Eaten). 간식/기타: Butter, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Thigh. 더보기
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안정된 체중
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