2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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1027 kcal
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지방: 52.34g | 단백질: 72.50g | 탄수화물: 69.56g.
아침 식사: Kroger Eggs (Large). Second Breakfast: Clementines , Quaker Quick 1-Minute Oats. 점심 식사: Chicken Thigh. Tea: Bananas , Grape Tomatoes. 간식/기타: Pistachio Nuts. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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