2014년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 16일:
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1410 kcal
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지방: 40.00g | 단백질: 54.00g | 탄수화물: 214.00g.
아침 식사: Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Simple Truth Black Chia Seeds. 점심 식사: Smart Ones Classic Favorites Creamy Pasta Romano with Spinach. 저녁 식사: Pizza Hut 14" Large Veggie Lover's Hand-Tossed Style Pizza. 간식/기타: Nabisco Belvita Soft Baked Oats & Chocolate Breakfast Biscuits. 더보기
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안정된 체중
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