Ana Paula Frazao님의 저널, 2021년 11월 4일

2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
52 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
1736 kcal 지방: 95.45g | 단백질: 141.70g | 탄수화물: 81.36g.   아침 식사: Max Titanium Creatina, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Yoki Farelo de Aveia. 점심 식사: Ovo de Codorna, Vapza Grão de Bico, Qualitá Tomate Cereja, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Escondidinho de Batata Doce com Frango. 간식/기타: +Mu Choco Wheyfer, Yoki Milho de Pipoca Premium, Tirolez Creme de Ricota Light, Sashimi de Salmão, Hershey's Chocolate 73% Cacau . 더보기
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Ana Paula Frazao님의 체중기록


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