2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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1538 kcal
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지방: 40.54g | 단백질: 118.44g | 탄수화물: 172.53g.
아침 식사: Marmellata di Ciliegie, Vivo Meglio Mandorla Drink, Esselunga Top Miele, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. 점심 식사: Alpen Skyr Mirtillo, MD Mozzarella Reggia, Iper Minestrone 14 Verdure Surgelato. 저녁 식사: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia. 간식/기타: Land Protein + Vaniglia. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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