2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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1486 kcal
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지방: 76.98g | 단백질: 69.47g | 탄수화물: 131.96g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Stevita Adoçante, Mamão. 점심 식사: Ruffles Batata Frita, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Chuchu. 저녁 식사: Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Doriana Margarina Light sem Sal, Melancia, Pão Francês, Ruffles Batata Frita. 간식/기타: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Café, Linea Adoçante Stevia 100%. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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