collen nkuna님의 저널, 2021년 11월 4일

2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
97.7 kg 지금까지 감소한: 22.3 kg.    남은양: 22.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
2252 kcal 지방: 75.63g | 단백질: 99.52g | 탄수화물: 305.77g.   아침 식사: All Gold Super Fine Apricot Jam, Brown Bread, PnP Smooth Peanut Butter, Nestle Hot Chocolate, First Choice Full Cream Milk,  Brown Sugar . 점심 식사: All Gold Super Fine Apricot Jam,  Brown Bread, PnP Smooth Peanut Butter. 저녁 식사:  Chicken Feet,  Brown Bread. 간식/기타:  Pears . 더보기
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collen nkuna님의 체중기록


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