2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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1506 kcal
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지방: 54.55g | 단백질: 128.42g | 탄수화물: 122.79g.
점심 식사: impact乳清 藍莓起司蛋糕風味, 瑞穗 低脂鮮乳, 盛記 五香豆乾, 盛記 無骨鳳爪, 鹽酥雞, 紅燒肉, 白飯, 高麗菜. 저녁 식사: 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, 海帶, 爭鮮 旗魚生魚片, 白飯, 鵝肉. 간식/기타: 豐年農場 黑木耳果凍, 萬歲牌 綜合纖果, 攝入液體（清）, 水, 月見 黃金桂花厚蛋捲, 韓國BOTO 紅石榴美妍飲. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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