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furchtbar!!! alles wieder da
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82.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 16일:
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2046 kcal
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지방: 97.31g | 단백질: 65.97g | 탄수화물: 195.98g.
아침 식사: Nippon Nippon, Netto Vollkorn Früchte Müsli, Sontner Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja, Getoastetes Weißbrot, Frischkäse, Marmelade, Nutella Nutella, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Aldi Brötchen. 점심 식사: Schweinefleisch-Spareribs, Möhreneintopf, Fenchel. 저녁 식사: Merlot, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Gutes Land Gouda, Camembert. 간식/기타: Camembert, Giotto Giotto, Kinder Riegel (21g), Bofrost Mandel-Bienenstich. 더보기
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2511 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 9 시간 24 분, 숙면 - 7 시간 11 분, 책상 업무 - 5 시간, 가사 - 1 시간. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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