2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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814 kcal
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지방: 34.87g | 단백질: 39.37g | 탄수화물: 86.69g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. 점심 식사: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 저녁 식사: Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Белый Хлеб. 간식/기타: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Фейхоа, Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Желтая. 더보기
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