2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
|
2168 kcal
|
지방: 57.74g | 단백질: 86.95g | 탄수화물: 217.35g.
아침 식사: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Wasa Fibres. 점심 식사: Cracotte Cereales Completes, Sojasun Yaourt Chocolat, Oeuf Poché, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce. 저녁 식사: Leffe Blonde, Monoprix Palets Bretons, La Laitière Le Petit Pot de Crème Saveur Vanille, Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Kikkoman Soja Sauce, Ketchup, Huile de Tournesol, Carrefour Oignon, Blanc de Poulet. 더보기
|
안정된 체중
|