2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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1147 kcal
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지방: 57.44g | 단백질: 74.68g | 탄수화물: 82.57g.
아침 식사: Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Framboises, Banane, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Café. 점심 식사: La Laitière Secret de Mousse Chocolat Noir, Bouton d'Or Mayonnaise Légère , Tomates, Salade Verte, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Fromage Brie. 저녁 식사: Chorizos, Oeuf, Pâtes (Cuites). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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