2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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1526 kcal
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지방: 49.34g | 단백질: 80.48g | 탄수화물: 186.81g.
아침 식사: Queijo Minas, Café com Açúcar. 점심 식사: Angu, Pele e Carne da Coxa de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Doce de Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Frango com Catupiry, Pele e Carne da Coxa de Frango, Angu. 간식/기타: Doce de Leite. 더보기
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475 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 32 분, Samsung Health - 23 시간 28 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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