2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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2701 kcal
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지방: 91.53g | 단백질: 100.80g | 탄수화물: 353.08g.
점심 식사: Lindenhof Gouda, Kraft Tomatenketchup, Gutskrone Gabelspaghetti Gekocht. 저녁 식사: Echt Gut Rindswürstchen, Aldi Hähnchenbrustfilet, Kraft Miracel Whip, Gekochtes Ei, Gewürzgurken, Salzkartoffeln, Aldi Emmentaler, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Champignons, REWE Bäcker Brötchen. 간식/기타: Sondey Firone Gebäckmischung, MAOAM Kaubonbon, Crusti Croc Craks, Mandarine, Bautz'ner Tomaten Ketchup, Knäckebrot, DM Flohsamenschalen, Schwarztee. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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