2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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1185 kcal
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지방: 53.38g | 단백질: 115.43g | 탄수화물: 53.79g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Meals Pro Клетчатка Какао, Изолят Соевого Белка. 점심 식사: Картофель Отварной, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Холодец куриный. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Тврожный тортzeta, Летний День Молоко 3,2%, Изолят Соевого Белка. 더보기
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안정된 체중
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