2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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2408 kcal
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지방: 94.25g | 단백질: 134.93g | 탄수화물: 192.98g.
아침 식사: Café, Béghin Say Sucre de Canne. 점심 식사: Béghin Say Sucre de Canne, Café, Gâteau au Yaourt, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Marque Repère Épinards Hachés à la Crème Fraîche , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 저녁 식사: Gâteau au Yaourt, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Marque Repère Épinards Hachés à la Crème Fraîche , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Whisky, Minute Maid Citronnade. 간식/기타: Cubanisto Bière. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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