2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
|
1340 kcal
|
지방: 61.18g | 단백질: 45.13g | 탄수화물: 154.99g.
아침 식사: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Рассольник Постный. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 간식/기타: Коркунов Конфеты с Орехом, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Яшкино Крокант с Миндалем, Юбилейное Печенье Традиционное , Nestle Kit Kat (29г). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|