2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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661 kcal
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지방: 21.06g | 단백질: 78.15g | 탄수화물: 36.90g.
아침 식사: Американо, Станция Молочная Сливки 10%. 점심 식사: Американо, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. 저녁 식사: Global Village Кукуруза Сахарная, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). 간식/기타: Element Спирулина. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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