|
небольшой отвес, но лучше чем ничего
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
|
1808 kcal
|
지방: 92.71g | 단백질: 109.80g | 탄수화물: 129.76g.
아침 식사: Сахар, Кефир 2,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Магнит Хлебцы Пшеничные, Магнит Хлебцы Пшеничные, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Домик в деревне Сметана 20%, Сырник. 점심 식사: Вода с Лимоном, Омлет или Яичница с Колбасой, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Напитки из Черноголовки Мохито . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|