2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
|
1389 kcal
|
지방: 53.51g | 단백질: 55.61g | 탄수화물: 105.21g.
아침 식사: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком, Беларусь Сыр Российский, Alti Сыр Плавленный Бри, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Белый Замок Творог 5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Жареное Яйцо. 점심 식사: Славянка Конфеты Элит в Темном Шоколаде, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Кунжутом, Изюм, Кедровые Орехи , Нутелла Шоколадная Паста, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Грецкие Орехи, Юбилейное Печенье Традиционное . 저녁 식사: Голден Яблоко , Сыр Камамбер, Волков Говядина Особая, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Магнит Банан, Вино. 간식/기타: Седьмой континент Хурма, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|